やせるという事

やせるということは

「摂取カロリー<消費カロリー」

の状態を継続するという事である。

物事を直ちに解決したいという願望により短期間でやせる事を目標にしがちであるが、1kgやせる為には7000kcalを消費しなければならず、短期間でやせる事は、まず不可能である。